Ramazan’da oruçluyken aklımızda hep ”iftarda ne yesek, iftar saat kaçta” gibi sorular olur. Uzun süre açlık çektiğimiz için hem bol bol su içmeyi hem de yemeyi düşünürüz. Özellikle iftar vaktinde yediklerimize çok dikkat etmeliyiz. Uzun süren açlıktan sonra yemeklere bir […]
11 ayın sultanı, mübarek Ramazan geldi çattı. Ramazan, tüm dünyada Müslümanlar için oruç ve ibadet anlamına gelir. Oruç çeşitlerini, yararlarını ve nasıl yapıldığını defalarca konuştuk, ancak Ramazan ayında tutacağımız oruç biraz daha farklı ve ruhani. Bu yüzden kilo problemleri ile […]
Pandemi ve karantina ile birlikte birçok insan kilo problemleri yaşamaya başladı. Evde kapalı kaldığımız bu son 1 yıl içinde sürekli evde egzersiz hareketleri, evde spor hareketleri gibi terimleri aradık. Böylece, evde egzersiz yapmayı sevmeyen ve sadece spor salonu tutkunu olan […]
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması