Demir Eksikliği Anemisi – Belirtileri – Sebepleri

27 Kasım 2020 Diyetdefterim.com 1

Demir eksikliği, vücudunuzda yeterince demir minerali olmadığında ortaya çıkar. Vücudunuzda yeterli hemoglobin yoksa, dokularınız ve kaslarınız etkili bir şekilde çalışabilmek için yeterli oksijen alamaz. Bu, “demir eksikliği anemisi” denen bir duruma yol açar. Kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımalarını sağlamaya yarayan […]

7 Fiziksel Depresyon Belirtileri

10 Ekim 2020 Diyetdefterim.com 1

Depresyon belirtileri her ne kadar zihinsel gibi düşünsek de, aslında birçok fiziksel depresyon belirtileri de vardır. Depresyonu genellikle fiziksel acıyla eşleştirmeyiz, ancak araştırmalar bu akıl hastalığının gerçekten zarar verebileceğini gösteriyor. Depresyon içten içe can yakar. Bu akıl hastalığını sık sık […]

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Ortoreksiya Nervoza Bilimsel Makale

27 Ağustos 2020 Diyetdefterim.com 1

Sağlıklı beslenme genel sağlık ve iyi hissetmenizde başlıca rol oynar. Ancak, bazı insanlar sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getirip ortoreksiya olarak bilinen bozukluğa dönüştürüyor. Ortoreksiya nervoza bilimsel makale yazımızda bulunan kaynaklar %100 bilimseldir. Diğer yeme bozuklukları gibi, ortoreksiya nervozanın da sert […]