Sağlık » Diyet Defterim

Langya Virüsü (LayV): Çin Kaynaklı Yeni Bir Salgın mı?

13 Ağustos 2022 Diyetdefterim.com 0

Bilim insanları Langya virüsünün sivri farelerden insanlara bulaştığını düşünüyor. Şu an Çin’de 30’dan fazla vaka tespit edilmiştir. Çin’de yeni tanımlanan Langya virüsüne yakalanan 30’dan fazla kişi mevcut. Langya virüsü ateş, halsizlik, öksürük, kas ağrısı, ağrı, mide bulantısı, baş ağrısı ve […]

Maymun Çiçeği Virüsü Hakkında Sık Sorulan Sorular

6 Ağustos 2022 Diyetdefterim.com 1

Yapılan ulusal bir ankete göre, 5 kişiden 1’i maymun çiçeği virüsüne yakalanmaktan endişeleniyor. Annenberg Public Policy tarafından yapılan yeni bir anket ise insanların %20’si maymun çiçeği hastalığına yakalanmaktan endişe duyuyor. Maymun çiçeği aslında yeni bir virüs değil ve aşısı var. […]

Sabah Yürüyüşü Yapmak Yararlı mı?

30 Temmuz 2022 Diyetdefterim.com 0

Sabahları uyandığımızda hareket etmek pek tercihimiz olmuyor. Yeni bir güne sabah yürüyüşü yaparak merhaba demek ise sağlığa oldukça faydalıdır. Sabah Yürüyüşünün 10 Faydası Bu makalede güne sabah yürüyüşü ile başlamanın 10 sebebini okuyacaksınız. Ayrıca günlük yaşantınıza bunu nasıl adapte edeceğinizi […]

Nasıl Mutlu Olunur: Mutlu Olmak İçin 11 Alışkanlık

29 Temmuz 2022 Diyetdefterim.com 0

Mutluluk adına kişisel görüşünüzün yanı sıra daha mutlu, doygunluğa ulaşılmış bir yaşam yaşamak avucunuzun içindedir. Günlük alışkanlıklarınıza birkaç küçük ekleme yapmak bile nasıl mutlu olunur sorusuna cevap olabilir. Alışkanlıklar önemlidir. Kötü alışkanlıkların ne kadar illet olduğunu bilirsiniz. Aynı şekilde iyi […]

İnfradiyen Ritim İle Menstrual Sağlığı Yakalayın

16 Ağustos 2021 Diyetdefterim.com 0

Birçoğumuz sirkadiyen ritmi duymuştur. Uyku modelimizi düzenleyen 24 saatlik bir biyolojik döngüye denir. İnfradiyen ritim ise daha az bilinir. İnfradiyen ritim basitçe, insan vücudunda doğal oluşan bir başka döngüdür ve 24 saatten fazla sürer. Biyolojik modellerimiz hakkında çok düşünmeyiz. Ancak, […]

Saç Dökülmesini Azaltan 6 Gıda

14 Ağustos 2021 Diyetdefterim.com 0

Saç dökülmesi çağımızın çözümü zor olan problemlerinden biri. Hal böyle olunca, bu durumdan muzdarip bireyler Google üzerinden sürekli saç dökülmesini azaltan besinler, saç dökülmesine iyi gelen yiyecekler gibi aramalar yapıyor. Öncelikle bilinmesi gereken şey ise, saç dökülmesine neyin sebep olduğudur. […]

Hormon Dengesi Nasıl Sağlanır? 12 İpucu

10 Ağustos 2021 Diyetdefterim.com 2

Hormonlar zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığınız üzerinde temel etkilere sahiptir. Bu yüzden, Hormon dengesi çok önemli bir konudur. Bu kimyasal haberciler iştahınızı, kilonuzu ve ruh halinizi kontrol etmede önemli bir rol oynar. Normalde, endokrin bezleri vücudunuzdaki çeşitli işlemler için gereken […]

Alzheimer Hastalığı Hakkında Her Şey

8 Ağustos 2021 Diyetdefterim.com 0

Amerikan Alzheimer Derneği’ne göre, Alzheimer hastalığı, bunama vakalarının yüzde 60 ila 80’ini oluşturur. Bu hastalığa sahip çoğu insana teşhis 65 yaşından sonra konuluyor. Daha önce teşhis edilirse, genellikle erken başlangıçlı Alzheimer hastalığı olarak adlandırılıyor. Alzheimer’ın bir çözümü yoktur fakat hastalığın […]

Reflü Nedir? Nedenleri ve Tedavisi

8 Ağustos 2021 Diyetdefterim.com 0

Reflü, midenizdeki asidin yemek borunuza doğru kaçmasıyla meydana gelir. Ayrıca asit regürjitasyon veya gastroözofageal reflü olarak da adlandırılır. Haftada ikiden fazla reflü semptomları yaşıyorsanız, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak bilinen sağlık sorununuz olabilir. GÖRH; Diyabet, Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Ulusal Enstitüsü’ne […]

Aşırı Sıcaklardan Korunma Yolları

7 Ağustos 2021 Diyetdefterim.com 1

Bu yaz hem Afrika’dan hem de Ortadoğu’dan çok fazla sıcak hava dalgasına maruz kaldık. Bu durum ise beklenmedik sıcaklara yol açtı. Aşırı sıcaklardan korunma yolları ile güvende kalmak çok önemli. Bu sıcak hava dalgaları sadece rahatsız edici sıcaklara yol açmıyor. […]