İnsanlar hasta olduklarında veya ortada hiç bir şey yokken öksürdüklerinde ”neden öksürüyorum” diye sorarlar. Öksürük, birçok sebepten ve hastalıktan kaynaklanıyor olabilir. Öksürük Nedir? Öksürük, boğazınızı mukustan veya yabancı maddelerden temizleyen yaygın bir refleks eylemidir. Herkes zaman zaman boğazını temizlemek için […]
Zencefil faydaları birçok bilimsel makale ile kanıtlanmış, süper-besin ünvanını hak eden nadir baharatlardan biridir. Zencefil doğru ve yeterli miktarda tüketildiğinde zararları olmayacak, faydaları ise vücudunuzun birçok bölümüne etki edecektir. Zayıflama, beyin sağlığı, mide sağlığı, kemik ve eklem sağlığı gibi birçok […]
Günümüz dünyasında 7’den 70’e bilgisayar, konsol ve mobil oyunlar çok popülerdir. Yetişkinlerde oyun bağımlılığı, çocuklara nazaran çok daha problemli olabilmektedir. Azalan sosyal hayat, uzun süre oturmak ve hareketsiz yaşam gibi kötü sonuçlar doğurabilir. Dünya Sağlık Örgütü, sınıflandırılmış hastalıklar listesinde “oyun […]
Akşam yemeğinin önemi herkes tarafından bilinir. Genelde akşamları günün en ağır öğünüdür ve yüksek kalori içerir. Ancak, aslında akşam yemeğinin pek de önemli olmadığını biliyor muydunuz? Akşam yemeğinden çok onu ne zaman yediğiniz çok daha önemlidir. Konu kilo kontrolüne gelince, […]
Serebral Palsi Nedir? Serebral palsi (SP), kas hareketini ve koordinasyonu etkileyen bir rahatsızlıklar grubunu ifade eder. Çoğu durumda görme, işitme ve duyu da bundan etkilenir. “Serebral” kelimesi “beyin” ile ilgili anlamına gelir. Palsi (felç) kelimesi zayıflık veya vücut hareketiyle ilgili […]
Zeytin yaprağı çayı, Ender Saraç’ın faydalı olduğunu öne sürdüğü bir çay çeşididir. Zeytin yapraklarının kurutulması ve kaynatılması ile yapılır. Koronavirüsün kapımıza dayandığı bu zor günlerde, insanlar alternatif bağışıklık güçlendirici takviyeler aramaktalar. Son zamanlarda ise zeytin yaprağı çayı faydaları nelerdir gibi […]
Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? ÖNEMLİ NOT: Hiçbir takviye, diyet veya yaşam tarzı değişikliği, sosyal mesafe olarak da bilinen fiziksel uzaklaşma ve uygun hijyen uygulaması dışında sizi COVID-19’dan koruyamaz. Bu makalede yalnızca genel anlamda ”bağışıklık güçlendirici” doğal yöntemlerden bahsedilmektedir. Aşağıda özetlenen […]
“Sızdıran bağırsak sendromu nedir” sorusu son yıllarda çok dikkat çekiyor. Bağırsak geçirgenliğinin artması olarak da bilinen bu durum, bağırsak duvarlarınızdaki boşlukların gevşemeye başladığı bir durumdur. Bu, bakteriler, toksinler ve sindirilmemiş gıda parçacıkları gibi daha büyük maddelerin bağırsak duvarlarından kan dolaşımınıza […]
Steroidler özellikle 70’lerde kullanımı artmış ve günümüze kadar artarak devam etmiş sentetik ilaçlardır. Bilinenin aksine sadece vücut geliştirme, fitness, halter sporlarında değil, bisikletten tenise kadar hemen hemen her spor dalında kullanılmaktadır. Steroidler kullanıldığı dönem içinde muazzam güç ve hız artışı […]
Açlık, vücudunuzun yiyeceğe ihtiyaç duyduğunun doğal işaretidir. Ancak, sürekli aç hissetmek bir sorun olabilir. Acıktığınızda, mideniz guruldayabilir, boş hissedebilir, baş ağrısı çekebilir, huzursuz olabilir veya konsantre olamayabilirsiniz. Çoğu insan tekrar acıkmadan önce öğünler arasında birkaç saat geçirebilir, ancak bu herkes […]
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması